En 6,7 km slinga genom Bohusläns mest dramatiska kustlandskap. Klippor, skog och hav. Du springer den varje timme tills bara en löpare är kvar. Vinnaren kan vara du.
A 6.7 km loop along Bohuslän's most dramatic coastline. Granite cliffs, coastal forest, open sea. You run it every hour until only one runner is left. That last runner could be you.
Backyard Ultra är världens renaste löparformat. Alla startar tillsammans varje timme. Du måste hinna runt på under en timme för att få springa nästa varv. Den som springer flest varv vinner. Alla andra blir DNF. Alla utom du, om du är sist kvar.
Backyard Ultra is the purest format in distance running. Everyone starts together on the hour. You must finish each loop in under 60 minutes to start the next one. Whoever runs the most loops wins. Everyone else gets a DNF. Everyone except you, if you're the last one standing.
6,7 km. Start vid klockans slag på timmen, varje timme, så länge du orkar.
6.7 km. Start at the bell, on the hour, every hour, for as long as you can.
Hinner du inte runt på under 60 minuter, eller missar starten, så är ditt lopp slut.
Miss the cutoff or miss the start, and your race is over. No exceptions.
Snabbare du springer, mer vila får du. Ditt tempo, dina pauser, dina strategier.
The faster you run, the more rest you get. Your pace, your fuel, your strategy.
När alla andra brutit måste du springa ett sista varv ensam för att bli krönt till vinnare. Om fler än en löpare är kvar på det sista varvet vinner den som kommer i mål först.
When everyone else has dropped, you run one final solo loop to be declared the winner. If more than one of you start that last lap together, whoever finishes first takes the win.
Slingan börjar och slutar vid Skaftögården på norra Skaftö, nära Fiskebäckskil. På varje varv passerar du blottad granit, kustskog, badplatser, en sotsvart klippvägg, naturreservatet Vägeröds Dalar och banans högsta punkt Fyreberget. Vid mål väntar tält, mat, värme, och en improviserad brittisk kör som sjunger in dig från klipporna.
The loop begins and ends at Skaftögården on northern Skaftö, near Fiskebäckskil. Each lap takes you over bare granite, through coastal forest, past wild bathing rocks, up a black cliff face, across the Vägeröd Valleys nature reserve and over Fyreberget, the highest point on the course. At the start and finish you'll find warm tents, food, a fire, and an improvised British choir that sings every runner home from the cliffs.
Ett varv är 6,7 km med 112 höjdmeter. Du springer det igen. Och igen. Och igen.
One loop. 6.7 km. 112 m of climb. Then you do it again. And again. And again.
Allt utgår från Skaftögården. Start- och målområdet, mat- och dryckesstationen, eldfaten, tälten, sängarna, varma duschar, och toaletter precis där du behöver dem som mest. Här är hela layouten.
Everything happens around Skaftögården. The start and finish line, food and drink station, fire pits, tents, beds, hot showers, and toilets right where you need them most. Here's the full layout.
"Vi sjöng tillbaka varje löpare från klipporna. Det var den galnaste, finaste löpartävling jag varit på."
"We sang every runner home from the cliffs. It was the maddest, most beautiful race I've ever been to."
S, Storbritannien · Deltagare 2024
S, United Kingdom · 2024 participant
Sedan starten 2024 har Skaftö 24hr Backyard Ultra vuxit från 50 platser till 100. Rekorden står kvar. Förmodligen inte mycket längre.
Since the inaugural year in 2024, Skaftö 24hr Backyard Ultra has grown from 50 spots to 100. The records still stand. They probably won't for much longer.
17:00–21:00. Pasta-middag, banpresentation, vägledning, frågor besvarade.
17:00–21:00. Pasta dinner, course briefing, walkthroughs, questions answered.
Frukostbuffé. Sista briefing 08:30.
Breakfast buffet. Final briefing at 08:30.
Varv ett av hur många, det bestämmer du.
Lap one of however many. That's up to you.
Prisutdelning, frukost, vila, hyllningar. Utcheckning fram till 14:00.
Awards, breakfast, rest, hugs. Checkout until 14:00.
Anmälan görs på RaceID. Vill du lägga till en sängplats eller ett eget rum? Anmäl dig först och skicka oss sedan ett mejl på skaftoultra@gmail.com, så fixar vi resten.
Registration happens on RaceID. Want to add a bed or a private room? Sign up first, then drop us a line at skaftoultra@gmail.com and we'll sort the rest.
Anmäl dig i lugn och ro. Här ser du exakt vad som finns kvar att boka, uppdaterat löpande av oss.
Sign up in peace. Here's exactly what's still available, updated as bookings come in.
Nej. Det fina med backyard-formatet är att du själv styr hur långt du går. Förra årets debutanter sprang allt från 3 varv (20,1 km) till över 100 km. Om du kan springa 7 km på under en timme kan du delta. Du bestämmer själv när du bryter.
No. The beauty of the backyard format is that you decide how far to go. Last year's first-timers ran anywhere from 3 loops (20.1 km) to over 100 km. If you can run 7 km in under an hour you can take part. You decide when to drop.
Den är teknisk, men inte teknisk på gränsen till otäck. 112 höjdmeter per varv, det kommer du märka efter varv fem. Underlaget skiftar mellan klippor, stigar, grus och korta sträckor asfalt. Det är inte en snabb bana, men det är en bana du kommer minnas. Vi rekommenderar trailskor.
It's technical, but not technical-bordering-on-dangerous. There's 112 m of climb per loop, and you'll feel it by lap five. Footing shifts between granite slabs, single track, gravel, and short tarmac sections. It isn't a fast course, but it is one you'll remember. We'd suggest trail running shoes.
Då är ditt lopp slut. Du går från löpare till åskådare, och oftast till funktionär eller heja-klacks-medlem. Många säger att de roligaste timmarna i loppet var de efter att de brutit.
Your race is done. You go from runner to spectator, and usually to volunteer or cheering squad after that. Plenty of past runners say the best hours of the race were the ones after they dropped.
Crew är högst välkommet i mål- och startområdet. Där får du hur mycket stöd som helst. Pacers på banan är inte tillåtna. Det är ditt varv.
Crew is very welcome in the start and finish area, where you can receive as much support as you like. Pacers on the course are not allowed. That loop is yours alone.
Anmälan, full banåtkomst, snacks under lördag och söndag, snacks och vätska under loppet, nummerlapp, ett finisher-pris och en plats vid eldfaten. Sängplats och rum bokas separat via mejl.
Race entry, full course access, snacks throughout Saturday and Sunday, snacks and fluids during the race, your race number, a finisher prize, and a spot by the fire. Beds and private rooms are booked separately by email.
Barn och åskådare är hjärtligt välkomna i mål-/startområdet. Hundar är välkomna i koppel utanför banan. Banan korsar några privata fastigheter och naturreservat så vi ber alla respektera Allemansrätten.
Children and spectators are very welcome at the start/finish. Dogs are welcome on a lead, off the course. The route crosses private land and a nature reserve, so we ask everyone to respect Allemansrätten.
Då springer du i hemskt väder. Loppet ställs bara in vid säkerhetshot som storm eller åska. Bohuslän i september kan ge dig sol, dimma, regn, vind och stjärnklara nätter, ofta på samma dygn. Ta med kläder för allt.
Then you run in awful weather. We only cancel the race for serious safety risk like storms or lightning. September in Bohuslän can give you sun, fog, rain, wind, and a star-filled night, sometimes all within 24 hours. Pack for everything.
Från Göteborg ~1 t 45 min med bil. Tåg till Uddevalla, sedan buss eller bil. Närmaste flygplats är Göteborg-Landvetter. Parkering vid Skaftögården ingår. Vi kan hjälpa till med samåkning från Göteborg om du anmäler dig.
From Gothenburg: ~1 h 45 min by car. Train to Uddevalla, then bus or car. Closest airport is Gothenburg-Landvetter. Parking at Skaftögården is included. We can help arrange ride-shares from Gothenburg once you've signed up.
Skaftö 24hr Backyard Ultra arrangeras av eldsjälar och stöttas av lokala företag och en växande grupp partners som tror på off-säsong-evenemang, naturlöpning och vår vackra ö.
Skaftö 24hr Backyard Ultra is run by volunteers and supported by local businesses and a growing group of partners who believe in off-season events, trail running, and our beautiful island.
100 platser. Anmälan via RaceID. Bekräftelse direkt. Vill du ha sängplats eller eget rum, mejla oss efter anmälan.
100 spots. Registration via RaceID. Instant confirmation. Want a bed or a private room? Email us after you sign up.
Till anmälan →Sign up on RaceID →